annons
Christer Flink
1974 • Nödinge

7 km´s rundan Platt med en rejäl backe.

Måndag 3 september 2012 20:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick bra i början, men i slutet tappades det fart. Pga mage och stel fotled. Annars helt ok löpning.
7,07 km
Distans
44:03
Tid
6:14 min/km
Snitt
Acis
Total distans: 
87:28:29
795 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 mars 2013 7,00 km 40:49 5:50 m/km
27 augusti 2012 7,07 km 42:49 6:03 m/km
22 juli 2012 7,04 km 42:57 6:06 m/km

Gilla passet

Gillas av Anders Kling

Kommentarer

Anders Kling - 6 september 2012
Var magen i vägen???!!
Stel fotled, du är ju nära 40 ;-)
Christer Flink - 6 september 2012
Sådana dagar finns ibland. Såg att du inte var anmäld till Finalloppet. Kom igen nu och anmäl dig. Hade själv glömt det, fick gjort det igår...
Anders Kling - 12 september 2012
Sista september är sista dag, men ska ta tag i anmälan till Finalloppet
Visa karta och diagram större
annons