Löpning

Onsdag 15 augusti 2012 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km-rundan tillbaka på schemat.

14,7 km
Distans

1:19:49
Tid

5:26 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

150 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	139	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	157	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	157	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	159	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	165	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	167	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	168	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	170	44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	170	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	170	56:17	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	169	1:01:54	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	170	1:07:33	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	170	1:13:00	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	171	1:18:09	14,00 km
15	0,39 km	1:40	4:20	177	1:19:49	14,39 km

annons