Till jobbet

Tisdag 4 september 2012 06:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra. Vila imorgon, för säkerhets skull.

23,1 km
Distans

1:56:24
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

Daniel Fägerstrand. - 4 september 2012

Riktigt starkt.

henrik gadelii - 6 september 2012

DU ÄR GALEN! SJUKT BRA TID PÅ SÅ LÅNG STRÄCKA....

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	134	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	146	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	141	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	143	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	146	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	147	30:40	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	147	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	146	40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	148	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	146	50:44	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	142	56:00	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	145	1:01:14	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	141	1:06:34	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	141	1:11:53	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	138	1:17:13	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	141	1:22:10	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	154	1:26:56	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	157	1:31:40	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	151	1:36:33	19,00 km
20	1,00 km	4:41	4:41	146	1:41:15	20,00 km
21	1,00 km	4:56	4:56	149	1:46:10	21,00 km
22	1,00 km	5:04	5:04	146	1:51:14	22,00 km
23	1,00 km	4:44	4:44	150	1:55:58	23,00 km
24	0,10 km	0:26	4:10	161	1:56:24	23,10 km

annons