annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Tisdag 4 september 2012 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

34,15/35,00

11,7 km
Distans

1:09:16
Tid

5:55 min/km
Snitt

152
Snittpuls

179
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	137	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	147	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	151	17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	150	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	151	29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	151	35:07	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	152	41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	157	47:35	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	154	53:52	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	155	59:47	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	158	1:05:46	11,00 km
12	0,70 km	3:30	5:02	164	1:09:16	11,70 km

annons