Karlslund, 15km

Onsdag 5 september 2012 17:27

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

En nätt förbättring med 5 min. och 20 sek.

14,7 km
Distans

1:10:03
Tid

4:46 min/km
Snitt

165
Snittpuls

173
Maxpuls

141 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,25 km	6:03	4:50	150	6:03	1,25 km
2	1,00 km	4:48	4:48	163	10:51	2,25 km
3	1,00 km	4:56	4:56	162	15:46	3,25 km
4	1,00 km	4:47	4:47	165	20:33	4,25 km
5	1,00 km	4:59	4:59	167	25:31	5,25 km
6	1,00 km	5:01	5:01	167	30:33	6,25 km
7	1,00 km	5:02	5:02	168	35:35	7,25 km
8	1,00 km	5:01	5:01	169	40:36	8,25 km
9	1,00 km	4:51	4:51	167	45:27	9,25 km
10	1,00 km	4:59	4:59	168	50:26	10,25 km
11	1,00 km	5:00	5:00	167	55:26	11,25 km
12	1,00 km	4:54	4:54	166	1:00:19	12,25 km
13	1,00 km	4:37	4:37	166	1:04:56	13,25 km
14	1,00 km	4:34	4:34	167	1:09:30	14,25 km
15	0,14 km	0:33	4:03	168	1:10:03	14,38 km

annons