annons

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Distanslöpning.

Onsdag 5 september 2012 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt andra halvan.

16,27 km
Distans

1:19:08
Tid

4:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	148	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	155	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	164	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	169	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	158	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	160	27:58	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	161	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	156	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	163	42:37	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	163	47:31	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	165	52:39	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	164	57:42	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	158	1:02:35	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	157	1:07:45	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	162	1:12:56	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	160	1:17:47	16,00 km
17	0,27 km	1:20	4:58	157	1:19:08	16,27 km

annons