annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 7 september 2012 18:14

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

promenad med lukas som gick bra :) hans puls

5,03 km
Distans

47:14
Tid

9:23 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:35	9:35	138	9:35	1,00 km
2	1,00 km	9:43	9:43	140	19:19	2,00 km
3	1,00 km	9:25	9:25	150	28:43	3,00 km
4	1,00 km	9:14	9:14	153	37:57	4,00 km
5	1,00 km	9:04	9:04	155	47:02	5,00 km
6	0,03 km	0:12	6:39	170	47:14	5,03 km

annons