Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen

Söndag 9 september 2012 12:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16+ medvind hela vägen till vändningen. behagligt tempo på den kuperade sträckan.

10,05 km
Distans

57:43
Tid

5:45 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2022	9,01 km	51:15	5:41 m/km
12 februari 2022	10,64 km	1:04:03	6:01 m/km
17 december 2021	10,47 km	58:06	5:33 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	144	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	157	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	160	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	163	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	164	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	165	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	168	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	171	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	170	51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	174	57:28	10,00 km
11	0,05 km	0:15	4:49	176	57:43	10,05 km