annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HAMNSKOGEN T-R

Söndag 16 september 2012 16:53

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,2 km
Distans

57:05
Tid

5:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

165
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,60 km	16:00	6:09 min/km
Repetition 1	1500 m	06:30	4:20 min/km
Repetition 2	1500 m	06:50	4:33 min/km
Repetition 3	1500 m	06:22	4:15 min/km
Repetition 4	1500 m	06:17	4:11 min/km
Nerjogg	2,60 km	15:06	5:48 min/km

Skor

SAUCONY KINVARA 3

Total distans:

98:37:33

1113 km

Gilla passet

Tempo

Puls

annons