Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

CENTRALPLAN 6 x 1

Tisdag 18 september 2012 13:37

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,32   km
Distans
51:22
Tid
4:59   min/km
Snitt
130
Snittpuls
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 13:00 6:30 min/km
Repetition 1 1000 m 04:08 4:08 min/km
Repetition 2 1000 m 03:58 3:58 min/km
Repetition 3 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 4 1000 m 03:58 3:58 min/km
Repetition 5 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 6 1000 m 03:56 3:56 min/km
Nerjogg 2,32 km 14:22 6:12 min/km
SAUCONY KINVARA 3
Total distans: 
98:37:33
1113 km

Gilla passet

Puls