bärolle,hässlehult, jämse, maxi

Onsdag 19 september 2012 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

14+ mulet o blåsigt. lugn tempo. motvind till vändningen i jämshög o då började det att hagla i 5 min. stelnade till i hela kroppen av det, fick inte upp farten igen.

10,64 km
Distans

1:01:48
Tid

5:48 min/km
Snitt

165
Snittpuls

184
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	142	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	155	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	156	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	163	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	165	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	168	34:14	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	171	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	170	46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	171	52:01	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	173	58:03	10,00 km
11	0,64 km	3:46	5:53	181	1:01:48	10,64 km

annons