Lätt distans. Hem från jobbet.

Torsdag 20 september 2012 07:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter nattjobb så det var lite segt. Provade att springa riktigt sakta de sista km.

10,08 km
Distans

51:32
Tid

5:07 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	152	6:12	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	151	10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	155	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	156	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	159	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	163	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	161	34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	156	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	153	45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	153	51:05	10,00 km
11	0,08 km	0:27	5:42	136	51:32	10,08 km

annons