annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Söndag 23 september 2012 15:54

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn söndagsrunda.

9,51 km
Distans

1:00:06
Tid

6:19 min/km
Snitt

150
Snittpuls

176
Maxpuls

Asics GT-2160

Total distans:

81:38:45

821 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	142	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	153	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	149	18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	154	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	148	30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	139	37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	148	43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	154	50:15	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	161	57:09	9,00 km
10	0,51 km	2:58	5:50	149	1:00:06	9,51 km

annons