Backarunda

Måndag 24 september 2012 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ingen jättebra känsla i kroppen men tempot var ju hyfsat bra så borde inte klaga...

6,44 km
Distans

31:31
Tid

4:54 min/km
Snitt

167
Snittpuls

185
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	6,46 km	34:20	5:19 m/km
13 maj 2016	6,42 km	31:51	4:58 m/km
5 januari 2016	6,42 km	33:59	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	143	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	163	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	170	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	168	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	173	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	178	29:39	6,00 km
7	0,44 km	1:53	4:14	181	31:31	6,44 km

annons