Milen via Tupptjärn - medsols

Måndag 1 oktober 2012 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans idag i ett normalt sett behagligt tempo men en snabb titt på pulskurvan avslöjar att kroppen inte är helt okej, på tok för hög puls.

10,02 km
Distans

52:38
Tid

5:15 min/km
Snitt

174
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

Nike Air Pegasus+ 28

Total distans:

81:47:11

892 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	166	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	170	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	172	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	175	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	175	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	175	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	173	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	173	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	175	47:44	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	183	52:31	10,00 km
11	0,02 km	0:08	5:48	187	52:38	10,02 km

annons