Löpning

Lördag 29 september 2012 12:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Jaha vad ska man säga, kan ju inte vara annat än nöjd med tanke på hur jag försummat träningen senaste månaderna. Då blir det ju tyvärr så att det gnager lite de där tankarna "tänk om jag tränat, hur hade då gått?" ja det får vi kanske se nästa år... kanske...

30 km
Distans

2:33:41
Tid

5:07 min/km
Snitt

Adidas Adizero Adios 2

Total distans:

40:18:02

516 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
52.	Johan Bergstedt	2:33:17	5:07 m/km
53.	Anders Johannesson	2:33:41	5:07 m/km
54.	Jonas Wängberg	2:33:45	5:08 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	29:36	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	48:46	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	53:40	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	58:38	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:03:31	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	1:08:21	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:13:19	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	1:18:22	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	1:23:13	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	1:28:13	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	1:33:26	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	1:38:48	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	1:44:07	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	1:49:22	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	1:54:40	23,00 km
24	1,00 km	5:28	5:28	2:00:07	24,00 km
25	1,00 km	5:32	5:32	2:05:39	25,00 km
26	1,00 km	5:59	5:59	2:11:38	26,00 km
27	1,00 km	5:18	5:18	2:16:57	27,00 km
28	1,00 km	5:06	5:06	2:22:03	28,00 km
29	1,00 km	6:03	6:03	2:28:06	29,00 km
30	1,00 km	5:16	5:16	2:33:21	30,00 km
31	0,07 km	0:20	4:30	2:33:41	30,07 km

annons