Göteborgsvarvsträning med LK TV-88

Tisdag 2 oktober 2012 17:52

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Backträning

13,08 km
Distans

1:12:12
Tid

5:31 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-DS Skyspeed 3

Total distans:

95:23:58

1145 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	23:45	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	33:42	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	38:31	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	53:09	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	59:09	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	1:05:52	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	1:11:43	13,00 km
14	0,08 km	0:29	6:30	1:12:12	13,08 km

annons