annons
Dane Almfjärd
1961 • Ljungskile

Ljungskilemilen

Lördag 23 augusti 2008 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1=4:54:14 2=4:32:33 3=4:48:07 4=4:44:76 5=4:58:39 6=5:01:94 7=4:46:84 8=4:58:55 9=5:34:28 10=5:15:03
Tot 10km= 49:34:33 Årets mål är uppnått.


10 km
Distans
49:34
Tid
4:57 min/km
Snitt
Nike Air Kantara
Total distans: 
43:18:13
1128 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 maj 2009 10,00 km 51:55 5:12 m/km
5 april 2009 10,00 km 51:29 5:09 m/km
1 april 2009 10,00 km 51:03 5:06 m/km

Gilla passet

annons