10 km trail/terräng i Visättra

Fredag 5 oktober 2012 13:31

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lera, vatten, stenhällar, rötter...

Även 10 km-spåret i Visättra var mer trail än motionsspår skulle det visa sig. Det syns ganska tydligt på tempokurvan. Först de sista km så blev det mer löpbart. Men trevligt ändå!

10,02 km
Distans

1:11:01
Tid

7:05 min/km
Snitt

Skor

Salomon Speedcross 3

Total distans:

17:03:35

171 km

Kompisar på passet

Gillas av

Gisela Björklund

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	6:20	1,00 km
2	1,00 km	9:54	9:54	16:14	2,00 km
3	1,00 km	8:18	8:18	24:32	3,00 km
4	1,00 km	8:22	8:22	32:54	4,00 km
5	1,00 km	8:06	8:06	41:00	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	48:05	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	54:03	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	59:53	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	1:05:33	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	1:10:55	10,00 km
11	0,02 km	0:06	4:53	1:11:01	10,02 km

annons