12 km, Ånnaboda/Kilsbergen

Söndag 7 oktober 2012 13:19

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett helt underbart terrängpass på Kilsbergen Trailruns första 12 km-slinga.

12,07 km
Distans

1:22:43
Tid

6:51 min/km
Snitt

163
Snittpuls

174
Maxpuls

251 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	153	6:49	1,00 km
2	1,00 km	8:32	8:32	163	15:21	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	165	22:38	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	165	29:11	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	164	35:45	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	164	41:46	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	163	47:50	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	164	53:57	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	160	1:01:05	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	161	1:08:19	10,00 km
11	1,00 km	8:48	8:48	164	1:17:07	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	165	1:22:24	12,00 km
13	0,07 km	0:20	5:00	164	1:22:43	12,07 km

annons