Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Mølleøkt på Evo
Tisdag 9 oktober 2012 17:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Transport til og fra Evo + mølle = 5 km. Rolig.
Har sakket akterut på Norge-gruppas km-statistikk i det siste, og fortsetter nok med det et par uker til. Etter det har jeg ambisjoner om å klatre oppover igjen. Prøver meg med litt kvalitet først neste uke, og finner vel da ut om jeg stiller på Hytteplanmila.
5
km
Distans
Gillas av
Eline Øidvin
,
Ole Palmstrøm
och
Odd Inge Gjelsnes
Kommentarer
Ja-Gunnar, første gang på veldig, veldig lenge jeg ligger foran deg. Får se hvor lenge det varer. Satser på ca 200 km i oktober og samtidig være skadefri:)
Tore Jensen | 9 oktober 2012
Jøss, jeg er også foran deg tross lite trening i det siste, nesten bare konkurranser. Tipper vi ser en litt annen topp 10 liste i slutten av oktober og i november :-)
Jørgen Saxegaard | 9 oktober 2012
Skal du løpe noe på Furumo til helgen Gunnar? Vi satser på et liknende opplegg som i fjor. Først barneløp med ungene og deretter 5 km på far.
Peer Andersen | 9 oktober 2012
Nei, jeg løper nok ikke der i år. Men det er fint løp, og passer jo veldig bra for familier. Får håpe dere får like fint vær i år om det var i fjor.
Gunnar Skandsen
| 10 oktober 2012
annons