Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sjöström
1965 • Umeå
Längdåkning
Lördag 11 februari 2012 09:09
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
19,33
km
Distans
1:47:14
Tid
5:33
min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
95
5:37
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
122
10:19
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
134
16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
137
22:22
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
144
28:29
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
139
33:15
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
141
38:31
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
138
44:06
8,00 km
9
1,00 km
6:01
6:01
145
50:07
9,00 km
10
0,66 km
4:00
6:03
141
54:07
9,66 km
11
1,00 km
5:45
5:45
143
59:52
10,66 km
12
1,00 km
5:00
5:00
138
1:04:53
11,66 km
13
1,00 km
5:55
5:55
147
1:10:47
12,66 km
14
1,00 km
6:04
6:04
143
1:16:52
13,66 km
15
1,00 km
6:01
6:01
146
1:22:53
14,66 km
16
1,00 km
4:47
4:47
147
1:27:40
15,66 km
17
1,00 km
5:02
5:02
150
1:32:41
16,66 km
18
1,00 km
5:04
5:04
151
1:37:45
17,66 km
19
1,00 km
5:43
5:43
151
1:43:29
18,66 km
20
0,66 km
3:42
5:35
153
1:47:11
19,32 km
21
0,00 km
0:03
11:55
146
1:47:14
19,33 km
annons