Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sjöström
1965 • Umeå
Längdåkning
Måndag 6 februari 2012 20:23
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,94
km
Distans
50:40
Tid
5:06
min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:41
6:41
147
6:41
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
150
11:38
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
149
15:40
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
161
21:23
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
167
26:05
5,00 km
6
1,00 km
4:10
4:10
159
30:15
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
153
36:21
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
153
42:04
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
160
47:04
9,00 km
10
0,94 km
3:37
3:51
151
50:40
9,94 km
annons
