Terminalen, Rudan 5:an, hem

Onsdag 10 oktober 2012 15:41

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Värsta 5.km motionsspår ja sprungit, upp ner upp ner som en jäkla sinuskurva på tjack.... :-)

10,36 km
Distans

1:06:35
Tid

6:26 min/km
Snitt

175
Snittpuls

185
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	155	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	173	11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	175	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	176	23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	178	30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	178	37:06	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	177	44:21	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	175	51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	177	58:01	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	178	1:04:19	10,00 km
11	0,36 km	2:17	6:15	178	1:06:35	10,36 km

annons