Distanslöpning med 1500m i maratempo.

Torsdag 11 oktober 2012 10:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite tungt. Precis så ska det kännas innnan tävling.

7,92 km
Distans

35:57
Tid

4:32 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	147	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	156	8:55	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	155	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	153	17:59	4,00 km
5	0,45 km	2:09	4:44	158	20:08	4,45 km
6	1,00 km	4:15	4:15	168	24:23	5,45 km
7	0,50 km	2:08	4:15	168	26:31	5,96 km
8	1,00 km	4:50	4:50	163	31:21	6,96 km
9	0,96 km	4:36	4:48	158	35:57	7,92 km

annons