Distans

Söndag 14 oktober 2012 14:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket sega ben, blev sakta sakta mjukare och sista 1-2km kändes ganska ok.

11,88 km
Distans

59:51
Tid

5:02 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel DS Trainer 16

Total distans:

78:40:17

1255 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	40:57	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	45:56	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	50:49	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	55:41	11,00 km
12	0,88 km	4:10	4:46	59:51	11,88 km

annons