Passlöparna

Måndag 15 oktober 2012 19:05

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett härlig fartlekspass med stegring, backe, höga knän m.m. i det härliga regnet. Känns som att man har tränat på riktigt idag. :o)

6,45 km
Distans

33:40
Tid

5:13 min/km
Snitt

162
Snittpuls

190
Maxpuls

Nike Lunareclipse +2

Total distans:

38:01:53

446 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,37 km	2:18	6:15	150	2:18	0,37 km
2	0,63 km	4:31	7:12	147	6:50	1,00 km
3	1,02 km	4:29	4:24	157	11:18	2,01 km
4	1,03 km	4:41	4:33	166	15:59	3,04 km
5	1,09 km	4:52	4:27	168	20:51	4,14 km
6	1,20 km	5:31	4:35	172	26:22	5,34 km
7	1,11 km	7:18	6:35	166	33:40	6,45 km

annons