terrängstig med varv på edsbonden

Onsdag 17 oktober 2012 16:57

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,68 km
Distans

53:55
Tid

6:13 min/km
Snitt

150
Snittpuls

180
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 juli 2013	8,59 km	51:27	5:59 m/km
16 juli 2013	8,54 km	53:53	6:19 m/km
1 juli 2013	8,58 km	52:36	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	158	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	152	11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	147	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	145	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	144	28:40	5,00 km
6	1,00 km	8:26	8:26	155	37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	151	44:04	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	151	50:41	8,00 km
9	0,68 km	3:13	4:44	147	53:55	8,68 km

annons