annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud

Fredag 19 oktober 2012 09:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

55:27
Tid

5:00 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2023	11,09 km	1:02:25	5:38 m/km
26 november 2022	11,10 km	1:02:04	5:35 m/km
12 maj 2022	11,11 km	1:02:17	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:22	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	19:23	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	24:27	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	29:27	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	39:56	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	45:06	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	50:02	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	54:59	11,00 km
12	0,10 km	0:28	4:44	55:27	11,10 km

annons