Tillbakavägen

Fredag 19 oktober 2012 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig relativt lugn löptur med Per, kändes skapligt i knät även om jag kanske inte skönjer någon förbättring sedan i förrgår.

9 km
Distans

47:36
Tid

5:17 min/km
Snitt

NB 890

Total distans:

135:47:14

1331 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	47:36	9,00 km

annons