10 km blandad löpning, Kullavik

Onsdag 24 oktober 2012 20:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick lite tungt idag. Undra om det är de 21 km från i söndags som sitter i.

9,65 km
Distans

51:24
Tid

5:20 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

Mizuno Wave Inspire 7

Total distans:

122:41:02

1400 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	132	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	152	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	150	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	149	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	157	25:55	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	161	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	162	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	164	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	163	47:53	9,00 km
10	0,65 km	3:32	5:25	159	51:24	9,65 km

annons