Härligt långpass

Lördag 27 oktober 2012 16:21

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fantastisk skön runda som hade blivit längre om det inte var en långsam tvättmaskin och det faktum att vi skulle till grannen på middag. Kändes som jag skulle kunnat ha springa väldigt långt... Kände mig inte sliten någon gång trots att jag låg på rätt bra på slutet.

16,12 km
Distans

1:34:18
Tid

5:51 min/km
Snitt

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	42:45	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	49:06	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	55:02	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	1:00:43	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	1:07:13	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	1:13:22	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	1:18:43	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:24:02	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	1:28:55	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	1:33:43	16,00 km
17	0,12 km	0:35	4:49	1:34:18	16,12 km

annons