annons

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Medelhård distans. Hulta/Trandared

Onsdag 24 oktober 2012 20:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,86 km
Distans

1:03:22
Tid

4:34 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	156	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	154	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	156	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	160	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	162	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	158	27:20	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	163	31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	157	36:24	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	154	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	161	45:23	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	160	50:02	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	162	54:43	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	165	59:16	13,00 km
14	0,86 km	4:06	4:47	155	1:03:22	13,86 km

annons