annons

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Snabbdistans 6 km i 3:56-tempo. Banvallen

Fredag 26 oktober 2012 13:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

42:34
Tid

4:15 min/km
Snitt

162
Snittpuls

175
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	147	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	165	8:20	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	173	12:14	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	173	16:12	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	171	20:09	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	170	24:04	6,00 km
7	1,00 km	3:47	3:47	171	27:51	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	148	32:41	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	160	37:37	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	149	42:33	10,00 km
11	0,00 km	0:01	6:21	150	42:34	10,00 km

annons