Distanslöpning. Kransmossen/Trandared

Onsdag 31 oktober 2012 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt och jobbigt. Har jobbat natt.

9,85 km
Distans

48:08
Tid

4:53 min/km
Snitt

159
Snittpuls

183
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	159	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	156	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	162	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	157	17:58	4,00 km
5	0,84 km	4:11	4:59	168	22:09	4,84 km
6	0,09 km	1:01	11:48	141	23:11	4,93 km
7	1,00 km	4:57	4:57	143	28:08	5,93 km
8	1,00 km	5:02	5:02	162	33:10	6,93 km
9	0,60 km	3:06	5:10	159	36:16	7,53 km
10	0,04 km	0:47	18:47	148	37:03	7,57 km
11	1,00 km	4:35	4:35	169	41:38	8,57 km
12	1,00 km	5:06	5:06	162	46:44	9,57 km
13	0,28 km	1:24	4:55	160	48:08	9,85 km

annons