Jätten Bule-Löpet 10 km

Lördag 3 november 2012 11:05

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig seg redan vid uppvärmningen och även under loppet. Halvminuten sämre än förra året. Plats 21 av 160 deltagande herrar.

Höjdstigning: 154 meter
Garmin: http://connect.garmin.com/activity/239653510
Resultatlista: http://www.jattenbulelopet.se/printResultat.php
Förra Året: http://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=4203121

10 km
Distans

44:58
Tid

4:30 min/km
Snitt

177
Snittpuls

184
Maxpuls

Nike Air Citius +4

Total distans:

94:57:50

1216 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	172	3:56	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	178	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	180	13:39	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	178	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	175	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	173	27:47	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	177	32:37	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	179	37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	178	41:43	9,00 km
10	0,82 km	3:20	4:03	181	45:02	9,82 km

annons