Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Vintermarathon - Stockholm
Lördag 3 november 2012 16:07
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nytt pers på maran idag. Var totalt omotiverad att springa. Det var nära att jag vände och tog tåget hem när jag kom till Stockholm.
Löpiningen gick bra inga direkta svackor. Höll bra fart hela vägen.
42,19
km
Distans
3:18:31
Tid
4:42
min/km
Snitt
Skor
Saucony Kinvara
Total distans:
125:01:28
1333 km
Kompisar på passet
Gillas av
Anders Uhrvik
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Lars-Ove Höök
,
Per johansson
,
David B
,
Stefan R
,
Bo Johansson
,
Åsa
,
Simon Sköld
,
Michael Manske
och
Robert Brinck
Kommentarer
Www.
Vilken tid. Helt galet bra Jonas. Grattis
Marcus Aveholt | 3 november 2012
Grattis!
Per johansson
| 3 november 2012
Tack!
Jonas Wängberg
| 3 november 2012
Grattis Jonas! Jäkla tur att du inte vände, då det var en trevlig bana och perfekt löpväder!
Niklas Holmström | 3 november 2012
Grymt. Grattis.
Michael Manske
| 3 november 2012
Grymt bra tid. Grattis!!!
Kent Melin IF Linnéa
| 3 november 2012
annons
