Draken Årstaberg Gullmars

Söndag 11 november 2012 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,21 km
Distans

55:21
Tid

4:56 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2016	11,19 km	1:02:56	5:37 m/km
5 maj 2016	11,18 km	59:13	5:18 m/km
30 april 2016	11,21 km	1:03:10	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:24	11:24	144	11:24	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	144	16:27	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	144	21:20	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	154	26:30	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	154	31:20	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	152	36:08	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	148	40:53	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	155	45:42	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	158	50:32	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	165	55:13	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:49	167	55:21	10,03 km