annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Långpass

Söndag 11 november 2012 16:45

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19 km
Distans

1:33:19
Tid

4:55 min/km
Snitt

167
Snittpuls

178
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	164	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	167	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	159	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	160	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	165	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	166	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	168	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	170	39:25	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	166	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	167	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	170	54:10	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	171	58:57	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	167	1:04:00	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	162	1:09:02	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	166	1:13:52	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	169	1:18:46	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	171	1:23:36	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	171	1:28:29	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	172	1:33:19	19,00 km

annons