Löpning

Måndag 12 november 2012 20:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bra runda med inslag av lite "löpskola". Dags att börja ändra löpsteg. Springa mer på "tå" och inte så mycket häl. Har fått höra det av 2 personer nu att ändra mitt löpsteg. Har haft känningar i knäna efter förra veckans löpningar. Hoppas det beror på mina utslitna skor. Beställt nya, kommer i veckan. Annars bra pass lugnt o harmoniskt. 45 veckor kvar.

13,54 km
Distans

1:21:29
Tid

6:01 min/km
Snitt