Gallhålan lång

Torsdag 15 november 2012 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog det lite lugnt med tanke på att det var tredje dagen i rad med löpning.

7,87 km
Distans

41:12
Tid

5:14 min/km
Snitt

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2016	7,86 km	38:52	4:57 m/km
1 mars 2016	7,87 km	38:49	4:56 m/km
7 juli 2015	7,88 km	40:37	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	37:17	7,00 km
8	0,87 km	3:55	4:30	41:12	7,87 km

annons