Söndagslunk

Söndag 18 november 2012 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Avrundar helgen med ett eftermiddagspass till Örby Ängar och tillbaka. Grått och disigt, men stilla och skönt i luften.

15,97 km
Distans

1:21:38
Tid

5:07 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

Asics GT 2170

Total distans:

113:17:46

1313 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	109	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	116	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	117	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	123	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	123	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	123	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	126	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	129	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	130	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	138	51:48	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	135	56:46	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	135	1:01:38	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	142	1:06:43	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	145	1:11:37	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	132	1:16:43	15,00 km
16	0,97 km	4:55	5:03	141	1:21:38	15,97 km

annons