annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Söndag 18 november 2012 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,06 km
Distans

1:06:03
Tid

5:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

Skor

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	134	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	167	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	175	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	152	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	149	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	149	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	151	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	151	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	147	45:19	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	151	50:19	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	148	55:18	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	152	1:00:29	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	147	1:05:42	13,00 km
14	0,06 km	0:21	5:27	142	1:06:03	13,06 km

annons