Gubbskubb

Tisdag 20 november 2012 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fartlek till Lindholmen o tillbaks. Lätta ben idag.

19,33 km
Distans

1:44:41
Tid

5:25 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	50:40	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	55:56	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	1:00:22	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:05:59	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:11:31	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:16:37	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	1:21:48	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	1:26:22	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	1:31:52	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	1:37:26	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	1:42:57	19,00 km
20	0,33 km	1:44	5:17	1:44:41	19,33 km

annons