Hem från jobbet

Onsdag 28 november 2012 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,25 km
Distans

1:10:39
Tid

4:57 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 3+

Total distans:

109:26:31

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	54:20	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	59:17	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:04:20	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	1:09:24	14,00 km
15	0,25 km	1:14	4:52	1:10:39	14,25 km

annons