Junk miles i Pildammarna

Fredag 30 november 2012 14:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fyra varv och hem

12,16 km
Distans

1:04:19
Tid

5:17 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

Saucony Kinvara TR

Total distans:

55:41:41

656 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	147	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	145	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	144	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	149	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	151	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	151	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	151	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	151	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	151	47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	155	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	153	58:09	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	151	1:03:30	12,00 km
13	0,16 km	0:49	5:06	155	1:04:19	12,16 km

annons