Gallhålan lång

Söndag 2 december 2012 12:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt med fantastiskt vinterväder. -6 och klarblå himmel. Kändes lite knöligt med extra kläder men överlag skönt.

7,87 km
Distans

40:00
Tid

5:05 min/km
Snitt

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2016	7,86 km	38:52	4:57 m/km
1 mars 2016	7,87 km	38:49	4:56 m/km
7 juli 2015	7,88 km	40:37	5:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	36:03	7,00 km
8	0,87 km	3:57	4:33	40:00	7,87 km

annons