Backarunda

Fredag 30 november 2012 17:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första rundan i minusgrader för säsongen. Riktigt skön luft. Lite snö på marken och lite halt på Backavägen men go känsla hela vägen.

6,38 km
Distans

31:29
Tid

4:56 min/km
Snitt

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	6,46 km	34:20	5:19 m/km
13 maj 2016	6,42 km	31:51	4:58 m/km
5 januari 2016	6,42 km	33:59	5:18 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	29:51	6,00 km
7	0,38 km	1:38	4:18	31:29	6,38 km

annons