Hemmifrån runt maxelmosens gröna

Söndag 2 december 2012 16:21

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbar vinterlöpning med -12grader på kökstermometern och ca 5cm snö i skogen.

15,12 km
Distans

1:27:20
Tid

5:47 min/km
Snitt

Icebug Phyton 2

Total distans:

72:38:34

631 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 juni 2015	15,00 km	1:30:00	6:00 m/km
21 september 2014	14,40 km	1:20:12	5:34 m/km
28 juni 2014	13,75 km	1:13:58	5:23 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	16:32	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	22:46	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	28:57	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	41:01	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	52:43	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	58:36	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	1:04:39	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	1:10:41	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	1:16:13	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:21:25	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	1:26:42	15,00 km
16	0,12 km	0:38	5:16	1:27:20	15,12 km

annons