Med "Pildammarna" i fotbollsskor

Torsdag 6 december 2012 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Halt ute så jag plockade fram mina gamla grusskor. Odämpat, var lite hårt på vägen till pildammarna och hem men fästet var bra och väl i pildammarna så kändes de bra.

13 km
Distans

1:04:04
Tid

4:56 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Min garmin verkar vara full, ser ut som att passet är lite längre än 13 km.

Erik Andersson | 6 december 2012

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:24	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	40:25	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	49:42	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	53:54	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	59:01	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:04:04	13,00 km

annons